户外活动

广州经典徒步线路：牛天渔线，即牛头山-天鹿湖-渔东路，全程12KM，是一条非常休闲且很适合刚刚入门的驴友们。

主要线路：联合总站-牛头山大石头-古城墙-天鹿湖森林公园长廊-天鹿湖森林公园大门-肖箕窝水库-渔东路终点。

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆；
全程12公里，计划4小时完成

09：00   黄陂D出口集合

09：30   联合市场采购FB物资

10：00   出发开始上山

11：00   到达古城墙修整拍照，此处有厕所

12：00   到达天鹿湖山顶长廊，准备开炉FB

13：30   收拾好物资出发赏禾雀花

14：30   到达天鹿湖大门

16：00   到达肖箕窝水库渔沙坦总站

16：10   活动结束

【风景指数】★★★☆☆ 

领队称呼：大雄

手机号码/微信：13316239808

1、活动免费，但需要有户外运动专属保险。

2、保险费3元（购买保险，可选择自行购买，报名时须提供保单号）

3、若有腐败（即吃饭）则AA 

天气预报：http://www.weather.com.cn/weather/101280101.shtml

本次活动如遇雷雨或中雨以上天气则自动取消，在QQ群里通知。 
患有不适宜登山的隐性疾病者请勿报名或自觉在出发前退出！(包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐、有晕倒经历等)。 

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（FB，但是也要带点行动干粮）、2升以上饮用水+1升的运动饮料(必须有，否则劝退)，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

1、活动免费，但需要有户外运动专属保险。

2、保险费3元（购买保险，可选择自行购买，报名时须提供保单号）

3、若有腐败（即吃饭）则AA

广州经典徒步线路：牛天渔线，即牛头山-天鹿湖-渔东路，全程12KM，是一条非常休闲且很适合刚刚入门的驴友们。 主要线路：联合总站-牛头山大石头-古城墙-天鹿湖森林公园长廊-天鹿湖森林公园大门-肖箕窝水库-渔东路终点。