成都租越野车进藏应对高原反应的心理准备
<p><div>心理准备：川藏线不是想去就去的，准备工作比较复杂，是对自己体能、心态、知识储备的一次考查，这样的计划过程本身就具备了意义。去了，就是一次挑战，天气恶劣，路途漫长，你很可能半途放弃，这时会考验你的自信心、意志力及判断力。培养合作意识，来自四面八方，性格差异较大，矛盾冲突无可避免，尊重与配合更是一门学问。西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事。</div><div><br></div><div> （１）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。</div><div> （２）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。</div><div> （３）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。</div><div> （４）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。</div><div><span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12.6316px; line-height: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 本文由</span>成都租越野车<span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12.6316px; line-height: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">网提供，</span>成都租越野车进藏<span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12.6316px; line-height: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">体验川藏风景和藏文化，请留意我们的更新哦！</span>成都租越野车车型<span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12.6316px; line-height: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">全面且</span>成都租越野车价格<span style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12.6316px; line-height: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">便宜！订车【400-811-7751】<span id="sceditor-end-marker" class="sceditor-selection sceditor-ignore" style="line-height: 0; display: none;"> </span><span id="sceditor-start-marker" class="sceditor-selection sceditor-ignore" style="line-height: 0; display: none;"> </span></span><br></div><br></p>
